Ömer Uslusoy'dan

Kısa Yazılar

Ara

Ömer Uslusoy

29 Tem 20221 dakikada okunur

Psikolojimizi, düzenli efor sporu nasıl olumlu etkiler?

Basit olarak; olumsuz hissettiğimiz zamanlarda düşük olduğu tespit edilen serotonin (mutluluk, canlılık, zindelik hissi verir) ve dopamin...

13 görüntüleme0 yorum

Ömer Uslusoy

29 Tem 20221 dakikada okunur

Yaptığım işi gülerek veya somurtarak yapmak neyi değiştirir?

Beynimiz gerek ağzımızdan çıkanları gerekse bedensel hareketlerimizi bir dış data gibi alıp işleyerek bizi bu dayaya uyarlama...

10 görüntüleme0 yorum

Ömer Uslusoy

29 Tem 20221 dakikada okunur

Koşmadan Koşamazsın

“Koşmadan Koşamazsın” ilk bakışta sadece koşu ile ilgili bir cümle gibi gelse de, hayata dair açık ve derin bir motivasyon cümlesi. Bize...

368 görüntüleme0 yorum

Ömer Uslusoy

29 Tem 20221 dakikada okunur

Bir işe başlamak için ihtiyacım olan enerjiyi nereden bulurum?

Zaman zaman, başlamamız gereken işler için içimizde yoğun bir isteksizlik oluşabilir. Bu isteksizlik sonucu ise genellikle öteleme yada o...

6 görüntüleme0 yorum

İletişim