top of page
Ara
  • Yazarın fotoğrafıÖmer Uslusoy

Yaptığım işi gülerek veya somurtarak yapmak neyi değiştirir?

Beynimiz gerek ağzımızdan çıkanları gerekse bedensel hareketlerimizi bir dış data gibi alıp işleyerek bizi bu dayaya uyarlama eğilimindedir. Resimde yer alan fotoğraf 21KM lik bir koşu yarışının çok zorlandığım son kilometrelerinden. Burada gülerek beynime işlerin yolunda olduğunu, zorlansam bile içinde olduğum durumdan keyif aldığımı anlatmaya çalışıyorum. Böylelikle beynim durumu olağan hatta keyifli karşılayarak bana bu duyguları hissettiriyor. Böylelikle o son kilometreler çok daha keyifli geçiyor. Bunun yerine suratımı asıp, yorgunluğumu, zorlandığımı bedensel olarak dışa vursaydım. Beynimin bunu bir data olarak alıp işleyerek yarışın o son kilometrelerini benim için bir eziyete dönüştürme ihtimali yüksekti. Gülme döngüsünü deneyin.




9 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page